三角肌拉伸图解

三角肌一共三束，

练胸以及上胸部肌群主要拉伸肩颈部肌群no，

各部位肌肉拉伸方式，

耀61健身 那些经典的肩部训练动作，

体式研习，

耀61健身想要练出饱满的三角肌后束训练你不可忽视，

健身循环计划 拉伸图解，

几个肌肉拉伸动作图解，

锻炼三角肌的4个关键动作，

大臂后侧，

教练示范三角肌拉伸，

健身循环计划 拉伸图解，

9个动作，