揉地筋的危害

关于揉地筋，

把地筋揉软了，

揉这根筋，

每天揉地筋，

每天揉地筋3分钟，

其实可以通过揉地筋来疏通肝气，

肝主筋，

肝为刚脏养肝要柔有地筋硬的每天按揉3分钟揉肝养肝，

肝主筋一一揉地筋加强肝功能，

肝主筋，

微量体操揉地筋，

锻炼 每晚睡前推揉地筋，