关于揉地筋, 把地筋揉软了, 揉这根筋, 每天揉地筋, 每天揉地筋3分钟, 其实可以通过揉地筋来疏通肝气, 肝主筋, 肝为刚脏养肝要柔有地筋硬的每天按揉3分钟揉肝养肝, 肝主筋一一揉地筋加强肝功能, 肝主筋, 微量体操揉地筋, 锻炼 每晚睡前推揉地筋,