这组超简单的开肩动作，
在家开肩动作，
瑜伽老师最爱教的9个开肩动作，
瑜伽 这个开肩的动作你能做到不，
13个瑜伽开肩动作，
每天这样瑜伽开肩，
最适合初学者练习的9个瑜伽开肩动作这样开肩无痛又有效，
最适合初学者练习的9个瑜伽开肩动作，
开肩可以增强血液流通减少身体损伤，
9组瑜伽开肩动作助你无痛开肩越练背越薄，
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