参禅打坐有什么讲究?可不是坐那就完事了，
学习易筋经探索人体奥秘，
我的静坐经历及对身体的改变，
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对抗不必要的衰老，
静坐参悟方见本性莲出淤泥而不染 修心悟道需从内在生发人心如莲 本自，
坐着不动是养生?静坐10分钟的好处，
打坐可以调节心态，
这组小禅画，
静坐清修鹤鸣山安坐蜀西，
收藏 健康中国人的50条国标，
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