肌内注射侧卧位姿势

侧卧位 上腿伸直，

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3 抱胸式俯卧位 2 自由式俯卧位 1 标准俯卧位常见俯卧位姿势01但，

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改善体质同时延缓衰老这么好的姿势还不练起来，

初学针灸者请看针刺练习方法选择体位及进针方向深浅等技巧，

注意不要用肩膀支撑着睡觉，

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最好选择侧卧位的姿势，

侧卧位或者坐位侧偏头都可以，

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