肱三头肌内侧头

我们伸胳膊，

3个动作在家练出好看的肱三头肌，

其中三头肌的长头是手臂背面最大的肌肉束，

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喙肱肌可使肩关节前屈和内收;肱肌可起到屈肘关节的作用;肱三头肌伸肘，

健身大讲堂 肱三头肌，

05外侧头和内侧头都起自肱骨的背面，

关节盂下结节 『外侧头』 起 肱骨后面外侧缘沿线上半部分 『内侧头』，

3 内侧头，

拜拜肉，

肱三头肌，

头起点 肩胛骨盂下结节外侧头起点 肱骨后面，

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