背阔肌 位置 位于腰背部皮下, 杠铃划船练背阔肌还是斜方肌?, 背阔肌 超详细3d解剖讲解, 肌肉学习 背阔肌, 只要4个动作, 肌肉解剖功能与训练 认真看完 肌肉功能理解对了 你将永远3d背阔肌, 训练背阔肌的6个动作, 学会这几个背阔肌哑铃训练经典动作, 卧推背部需要参与稳定提供稳定的不是背阔肌而是鲨鱼线, 每日一肌, 不仅是对我们的背阔肌有好处同时它还能够加强了我们的核心的稳定性,