动静健康，
按足三里每天按揉双侧足三里各20次，
保健要穴，
今日学习 调理脾胃，
肚腹三里留，
武医张鹏 国医的精诚力量 中医式生活，
这些穴位，
调理肠胃特效穴位，
内侧 足少阴肾经腧穴腿粗湿气重 按揉4分钟，
足底按摩，
我们都知道足三里穴位是人体的一个重要穴位之一，
益精补肾按涌泉穴;疏风化湿按足三里;升阳举陷，
经常按揉足三里穴，
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